منتديات أحلام البنات
احَ ـبتيْ..!
أسـ ع ـّدٍ اللّهٍ مسّائكّمٍ / صبَاحكّمٍ بتـ ح ـيهٍ ع ــطرٍه..،ٍ

عندمّا ينـ سَ ــابٍ الحَبرٍ منٍ أحشَاء الـ ق ــَلمْ ,ٍ,ٍ!ّ
ويُريحٍ فيٍ مرافئْ الأزمانٍ ,ٍ,ٍ!ّ
نرىَ ق ـطراتٍ الشَهدٍ تتسَاقطْ منْ بينْ الأناملٍ ,ٍ,ٍ!ّ
وعنْد ش ــواطئْ الأقلامٍ ,ٍ,ٍ!ّ

ها أنْا أضَىءٍ كّـلـ م ــاتيٍ بكّلٍ جَنونْ ,ٍ,ٍ!ّ
أبحثْ عنْ الـ حُ ــروفٍ التيٍ يمكّن انْ أجمـ ع ـَها,ٍ,ٍ!ّ
فيْ باقةٍ لأقدمَها عنْد بوابْةٍ مجتمع حياتها,ٍ,ٍ!ّ
ولأجْلٍ ع ــيونْ أعضَائٍها ,ٍ,ٍ!ّ




 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 {لآ تقوم مـُن الــ‘ـنوم بسرعـه } ادخل وشوف بسرعـه """"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المديرة
المديرة


» םـسـأإهمـأإتـﮯ ● : 192
» تـأإريخ التسجيل ● : 16/02/2011

مُساهمةموضوع: {لآ تقوم مـُن الــ‘ـنوم بسرعـه } ادخل وشوف بسرعـه """"    الإثنين أبريل 25, 2011 4:05 pm

لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!



النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://beautiful-girls.a7larab.net
 
{لآ تقوم مـُن الــ‘ـنوم بسرعـه } ادخل وشوف بسرعـه """"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلام البنات :: «®°·.¸.•°°أقسام صحتي ومأكولاتي°°·.¸.•°®» :: قسم التغذيه والرجيم-
انتقل الى: